Menú diario: carne

  • 60 min
  • All in 1
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Ingredientes para 2 raciones:

Desayuno: Ricotta al horno con chorizo y tomates.

  • Aceite de oliva 2 cucharadas
  • Queso ricotta 250 g
  • Ajo 2 dientes
  • Hierbas provenzales una pizca
  • Sal una pizca
  • Pimienta negra una pizca
  • Queso cheddar 60 g
  • Tomates cherry 200 g
  • Miel 1 cucharadita
  • Albahaca fresca 2 ramitas
  • Chorizo 80 g

Almuerzo: Rollitos de pollo con prosciutto y halloumi.

  • Filete de pollo 300 g
  • Hojas de espinaca 20 g
  • Calabacín 40 g
  • Tomates secos 40 g
  • Tomates 250 g
  • Sal una pizca
  • Pimienta una pizca
  • Queso halloumi 70 g
  • Patatas 400 g
  • Hierbas provenzales una pizca

Cena: Pastel de hojaldre con espárragos y jamón de Parma.

  • Masa filo 5 láminas
  • Espárragos 160 g
  • Jamón de Parma 50 g
  • Queso azul 50 g
  • Queso camembert 30 g
  • Huevos 3 uds.
  • Tomates secos 40 g
  • Chile 5 g
  • Ajo 2 dientes
  • Sal una pizca
  • Pimienta una pizca
  • Mantequilla 1 cucharada

Preparación:

Desayuno: Ricotta al horno con chorizo y tomates.

  • Engrasa con aceite de oliva una fuente pequeña apta para horno y coloca la ricotta en ella.
  • Pica los dientes de ajo y añádelos al queso junto con sal, pimienta recién molida y hierbas provenzales. Machaca todo suavemente con un tenedor. Espolvorea la parte superior con queso cheddar rallado.
  • Corta los tomates cherry y el chorizo por la mitad, mézclalos con aceite de oliva y una pizca de sal. Colócalas en el plato junto a la ricotta o alrededor de ella.
  • Colócalo en el horno sobre una bandeja de horno profunda y hornea siguiendo las instrucciones que aparecen en la pantalla.
  • Después de hornear, rocía la ricotta con miel y espolvorea con hojas de albahaca fresca.

Almuerzo: Rollitos de pollo con prosciutto y halloumi.

  • Corta el pollo en rodajas finas y golpéalas suavemente. Sazona con sal y pimienta. Corta el queso halloumi en rodajas.
  • Sobre cada trozo, coloca hojas de espinaca, una loncha de queso halloumi y tomates secos. Enróllalo.
  • Con una mandolina, corta el calabacín en rodajas finas y envuelve el pollo con ellas. Coloca en una fuente apta para horno.
  • Corta las patatas y los tomates en trozos, añade sal, pimienta y hierbas aromáticas. Colócalas en los bordes del plato.
  • Coloca en el horno sobre una bandeja plana y hornea según las instrucciones que aparecen en la pantalla.

Cena: Pastel de hojaldre con espárragos y jamón de Parma.

  • Engrasa la fuente apta para horno con mantequilla. Coloca las rebanadas de masa filo trituradas de manera que llenen toda la fuente.
  • Coloca sobre la masa los espárragos en rodajas, los tomates secos y el jamón de Parma, las lonchas de queso azul y Camembert, y el chile y el ajo picados.
  • Vierte los huevos batidos sobre todo, coloca en el horno sobre una rejilla y hornea según las instrucciones que aparecen en la pantalla.

Sugerencia del chef:

Debido al poco tiempo que transcurre entre cada paso, prepara todos los pasos antes de comenzar a hornear.

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