Meny for hele dagen: med kjøtt

  • 60 min
  • All in 1
AI AI

Ingredienser til 2 porsjoner:

Frokost – Ovnsbakt ricotta med chorizo og tomater

  • Olivenolje 2 spiseskjeer
  • Ricottaost 250 g
  • Hvitløk 2 fedd
  • Provençalske urter klype
  • Salt klype
  • pepper klype
  • Cheddarost 60 g
  • Cherrytomater 200 g
  • Honning 1 teskje
  • Fersk basilikum 2 kvister
  • Chorizopølse 80 g

Lunsj – Kyllingruller med prosciutto og halloumi

  • Kyllingfilet 300 g
  • Spinatblader 20 g
  • Squash 40 g
  • Tørkede tomater 40 g
  • Tomater 250 g
  • Salt klype
  • Pepper klype
  • Halloumi -ost 70 g
  • Poteter 400 g
  • Provençalske urter klype

Middag – Filodeig med asparges og parmaskinke

  • Filodeig 5 skiver
  • Asparges 160 g
  • Parmaskinke 50 g
  • Asurblå ost 50 g
  • Camembertost 30 g
  • Egg 3 stk.
  • Tørkede tomater 40 g
  • Chilipepper 5 g
  • Hvitløk 2 fedd
  • Salt klype
  • Pepper klype
  • Smør 1 spiseskje

Tilberedning:

Frokost – Ovnsbakt ricotta med chorizo og tomater

  • Smør en liten ildfast form med olivenolje og legg ricottaen i den.
  • Hakk hvitløksfeddene og tilsett dem i osten sammen med salt, nykvernet pepper og provençalske urter. Mos alt forsiktig med en gaffel. Dryss over revet cheddarost på toppen.
  • Del cherrytomatene og chorizoen i to, bland med olivenolje og en klype salt. Legg dem i formen ved siden av eller rundt ricottaen.
  • Sett i ovnen på en dyp stekeplate og stek i henhold til instruksjonene på displayet.
  • Drypp honning over ricottaen etter steking og dryss over friske basilikumblader.

Lunsj – Kyllingruller med prosciutto og halloumi

  • Skjær kyllingen i tynne skiver og bank forsiktig. Krydre med salt og pepper . halloumi- osten i skiver.
  • På hvert stykke legger du spinatblader, en skive halloumi- ost og tørkede tomater. Pakk det inn i en rull.
  • Bruk en mandolin til å skjære squashen i tynne skiver og pakk kyllingen inn i dem. Legg i en ildfast form.
  • Skjær potetene og tomatene i biter, tilsett salt, pepper og urter. Plasser på kantene av fatet.
  • Sett i ovnen på en flat stekeplate og stek i henhold til instruksjonene på displayet.

Middag – Filodeig med asparges og parmaskinke

  • Smør den ildfaste formen med smør. Legg de knuste filodeigskivene slik at de fyller hele formen.
  • Legg skivet asparges, tørkede tomater og parmaskinke, skiver av blåmuggost og camembert, og hakket chili og hvitløk på deigen.
  • Hell sammenpiskede egg over alt, sett i ovnen på en rist og stek i henhold til instruksjonene på displayet.

Kokkens forslag:

På grunn av den korte tiden mellom hvert trinn, bør du forberede alle trinnene før du begynner å bake.

Hvordan vurderer du denne oppskriften? Del din mening!

Takket være tilbakemeldingen din kan vi kontinuerlig forbedre oppskriftene våre.

Fortell oss hva vi kan forbedre i oppskriften!

Takk for tilbakemeldingen!

Takk for tilbakemeldingen, og vel bekomme!