Örtköttbullar med kokta grönsaker

  • 45 min
  • All in 1
AI AI

Ingredienser för 6 portioner:

Pulpety (polska köttbullar)

  • Fläskfärs med skinka 600 g
  • Salt 2 tsk
  • Peppar ½ tsk
  • Lök 100 g
  • Örtblandning (oregano, timjan) 1,5 tsk
  • Ägg 1 st.
  • Ströbröd 32 g
  • Vitlök 1 klyfta
  • Söt paprika 2 tsk
  • Persilja 1 liten knippe
  • Torkade tomater 60 g
  • Sås:
  • Hackade tomater 400 g / 1 burk
  • Lök 120 g
  • Vitlök 1 klyfta
  • Söt paprika 1 tsk
  • Salt ½ tsk
  • Peppar ⅓ tesked
  • Tomatmassa 200 ml
  • Socker 1 tsk
  • Soltorkad tomatolja 4 msk

Bovetegryn

  • Bovetegryn 250 g
  • Salt 1 tesked
  • Smör 20 g
  • Vatten (varmt) 500 ml

Ångkokta grönsaker

  • Minimorötter 200 g
  • Blomkål 400 g
  • Salt 1 tesked
  • Socker 1 tsk
  • Vatten (kokande) 150 ml

Tillagning:

Pulpety (polska köttbullar)

  • Krydda köttfärsen med salt och peppar och tillsätt ägg, hackad lök, hackade soltorkade tomater, ströbröd, hackad vitlök och persilja. Blanda allt till en slät massa. Forma köttbullarna.
  • Gör såsen: tärna löken och vitlöken och fräs dem i oljan från soltorkade tomater. Tillsätt tomaterna på burk och de finkrossade tomaterna efter en stund och krydda med salt, peppar, paprika och socker. Låt sjuda i några minuter.
  • Häll såsen i en ugnsfast form och lägg köttbullarna i den. Täck inte över.
  • Ställ in den på gallret i ugnen och tillaga enligt anvisningarna på skärmen.

Bovetegryn

  • Häll grynet i en ugnsfast form och tillsätt salt, smör och varmt vatten. Täck formen med lock eller aluminiumfolie.
  • Ställ formen på en djup plåt i ugnen och tillaga enligt anvisningarna på skärmen.

Ångkokta grönsaker

  • Skär grönsakerna i mindre bitar, lägg dem i en ugnsform och tillsätt salt, socker och kokande vatten.
  • Täck över, ställ in på en platt plåt i ugnen och tillaga enligt anvisningarna på skärmen.

Kockens förslag:

På grund av den korta tiden mellan varje steg, förbered alla steg innan tillagning.

Hur bedömer du det här receptet? Dela din åsikt!

Tack vare din feedback kan vi kontinuerligt förbättra våra recept.

Berätta vad vi kan förbättra i receptet!

Tack för din feedback!

Tack för din feedback och smaklig måltid!