Celodnevni meni: vegetarijanski

  • 45 min
  • All in 1
AI AI

Sestavine za 2 porcije:

Zajtrk – Pečen sladki krompir s feta sirom, bazilikinim pestom in granatnim jabolkom

  • Pečen sladki krompir:
  • Sladki krompir 350 g
  • Sol ščepec
  • Črni poper ščepec
  • Česen 1 strok
  • Olivno olje 2 žlici
  • Bazilikov pesto:
  • Sveža bazilika ½ lončka
  • Sončnično 30 g
  • Česen 1 strok
  • Parmezan 3 čajne žličke
  • Olivno olje 8 žlic
  • Sol ščepec
  • Črni poper ščepec
  • Dodatki:
  • Granatno jabolko ⅓ kos.
  • Feta sir ⅓ kocke / približno 80 g

Kosilo – Lečin dal

  • Čebula 1 kos.
  • Sladki krompir 130 g
  • Paprike 60 g
  • Česen 1 strok
  • Jajčevec 50 g
  • Sušeni paradižniki 70 g
  • Svež ingver 10 g
  • Olivno olje 4 žlice
  • Leča 100 g (namočena čez noč)
  • Juha/voda 200 ml
  • Kokosovo mleko 100 ml
  • Konzervirani paradižniki 100 g
  • Kari 1 čajna žlička
  • Kurkuma 1 čajna žlička
  • Garam masala 1 čajna žlička
  • Mleti koriander 1 čajna žlička
  • Sladka paprika 1 čajna žlička
  • Sol 1 čajna žlička
  • Poper ⅓ čajne žličke
  • Riž 125 g

Večerja – Scarpaccia (bučkina torta)

  • Bučke 650 g
  • Čebula 1 majhen kos / 80 g
  • Česen 1 strok
  • Nariban parmezan 70 g
  • Pšenična moka 1,5 žlici
  • Drobtine 3 žlice
  • Jajca 2 kosi
  • Svež timijan 3 vejici
  • Olivno olje 1,5 čajne žličke
  • Sol ščepec
  • Črni poper ščepec
  • Muškatni orešček ščepec
  • Maslo 1 žlica (za mazanje pekača)
  • Drobtine 1 žlica (za posip ponve)

Priprava:

Zajtrk – Pečen sladki krompir s feta sirom, bazilikinim pestom in granatnim jabolkom

  • Sladki krompir operemo in ga po dolgem narežemo na 4 rezine. Začinimo s soljo, poprom, sesekljanim česnom in prelijemo z olivnim oljem.
  • Postavite v nizek pekač, ga postavite v pečico na raven pekač in pecite po navodilih na zaslonu.
  • Pripravite bazilikino pesto: baziliko operite in posušite, jo dajte v posodo, dodajte česen, sončnična semena, sir in olivno olje. Začinite po okusu in premešajte.
  • Pečen sladki krompir namažite s pestom, potresite z nadrobljenim feta sirom in semeni granatnega jabolka.

Kosilo – Lečin dal

  • Čebulo, sladki krompir in preostalo zelenjavo narežite na kocke. Česen in ingver naribajte na finem ribežu.
  • V ponvi segrejte olje in na njem nekaj časa prepražite čebulo. Nato dodajte sladki krompir in ostalo zelenjavo ter pražite približno 5 minut, nenehno mešajte. Na koncu dodajte česen in ingver ter vse začimbe.
  • Lečo sperite v cedilu in jo položite v pekač. Dodajte prepraženo zelenjavo.
  • Prilijte juho ali vodo in kokosovo mleko ter premešajte.
  • Postavite v pečico na globok pekač in pecite po navodilih na zaslonu.
  • Riž stresite v ognjevarno posodo, prelijte z 250 ml vroče vode in dodajte 1 čajno žličko soli.
  • Postavite v pečico na globok pekač in pecite po navodilih na zaslonu.
  • Dal potresemo s svežim koriandrom in postrežemo z rižem.

Večerja – Scarpaccia (bučkina torta)

  • Oprane bučke in olupljeno čebulo naribajte na grobem ribežu.
  • Bučke dajte v skledo, začinite s soljo in pustite vsaj 10 minut, da spustijo sok. Nato iztisnite odvečni sok in ga pustite v skledi. Dodajte čebulo in premešajte.
  • Sesekljajte strok česna. Vrzi ga v skledo.
  • Dodajte jajca, 3 žlice drobtin, moko, olivno olje, začimbe, sveže liste timijana in lističe parmezana. Vse skupaj dobro premešamo, da se sestavine združijo v enotno testo.
  • Pekač za pito namastite z maslom in ga potresite z drobtinami. Vlijte mešanico bučk in jo enakomerno razporedite po celotni površini.
  • Postavite v pečico na rešetko in pecite po navodilih na zaslonu.

Predlog kuharskega mojstra:

Zaradi kratkega časa med posameznimi koraki pripravite vse korake, preden začnete peči.

Kako ocenjujete ta recept? Delite svoje mnenje!

Z vašimi povratnimi informacijami lahko naše recepte nenehno izboljšujemo.

Povejte nam, kaj lahko v receptu izboljšamo!

Hvala za vaše mnenje!

Hvala za vaše mnenje in dober tek!